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为什么女性在经期不能献血

作者: 健康养生 发布日期:2021-04-29 10:25:41
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生活中喜欢进行公益事业的女性,有时看到路边有献血车时就寻思着去献献血,做做公益。但你要留意在经期时千万别去献血!千万别去!别去!主要的事情说3遍,那为什么女性在经期不能献血呢?今天我们就来了解一下吧。

觉得经期当天献血没事吗 看完就懂轻重了

为什么不建议女性在经期去献血呢?

1、经期献血易降低免疫力。女性月经期间,“流血”消耗了大量的体力和精神,身体反抗力是比力弱,稍微不留意,就轻易疲惫生,而假如经期献血,自身的血细胞不易恢复,会进一步降低身体免疫力。

2、经期献血会影响内分泌。月经期间,女性子宫内膜脱落,身体会处于损伤状况,并且免疫力下降,此时献血轻易影响内分泌系统,导致内分泌失调,还可能会引起生理性缺血现象。

3、经期献血让人“虚上加虚”。中医认为“女性以血为本,以血为用”,气血对于女人来讲太主要了,月经期间,女性血量降低,身体较为虚弱,而假如经期献血,无疑是让女人“虚上加虚”,以后要想将气血恢复起来,还是有点困难。

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月经期间喝白糖水好还是红糖水好?

不管是红糖还是白糖主要成分都差不多。红糖或者白糖主要是由甘蔗提炼来的,红糖没有高度精炼,所以含有甘蔗本来的成分比力多。白糖相对红糖来讲其精炼程度会更高些,越白注解纯度也越高。红糖比起白糖就是多一些微量元素。

当然不管是红糖白糖,主要成分都是碳水化合物,这也是人体必需的一种能量来源。人体活动需要的能量70%由碳水化合物提供。

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喝红糖水的目的是什么?怎么吃好?

经期喝红糖水不外乎两个目的:补血、治痛经。把红糖煮成红糖水喝比直接吃更轻易吸收其中的营养成分,且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。插手枸杞、红枣或是红豆一起煮,有利水利尿、缓解腹胀、腰紧症状的功效。加桂圆、姜汁共煮,有补中补血效果;取番薯、红糖、姜汁一同煮,不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。


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